Atelier
respiration
et voix

Une approche originale pour vivre sa voix !
Un temps où le chant permet de partir à l'aventure de soi-même...
Un atelier de reconnexion à soi en toute simplicité et légèreté !

Aucune formation musicale n'est requise.

La voix est la signature orale du corps,
mais aussi de la personne tout entière.

LA VOIX

Un support de transmission privilégié qui place la personne en relation avec les autres !

respiration, vocalises, exploration vocale, improvisation

LE CORPS

Le lieu de mémoire,
de nos joies
et de nos cicatrices…

respiration, relaxation, travail physique, périnée, diaphragme

LE CHANT

Le plaisir des sensations corporelles revitalisées par les vibrations et le son.

mise en son et en voix,
écoute et créativité

Ruben offre une vision du travail basée sur sa propre expérience de chanteur, musicien et de comédien.
Le corps et la voix sont liés, ils sont un outil essentiel d'expression, de relation et de communication privilégiée.
Cet atelier est une parenthèse ludique basée sur le mieux-être qui apportera détente du corps et de l'esprit.

Ruben
Chanteur-comédien

Chanteur-comédien et multi-instrumentiste sous le statut d’intermittent du spectacle depuis plus de 20 ans, Ruben est diplômé des “Ateliers Chanson de Paris” (ACP) en 1999 et se forme dans plusieurs écoles de musiques actuelles : ARPEJ, ATLA et Conservatoire de Chartres.

Il enseigne la guitare, le chant et la Musique Assistée par Ordinateur (MAO) depuis 1995.

Formé au centre de formation «Trilog», spécialiste depuis 25 ans des stratégies et actions de changement en entreprise, il est également certifié « comédien-formateur » en 2010 par la FFP (Fédération de la Formation Professionnelle) par l’organisme de formation « Quilotoa« , spécialiste de la prise de parole en public.

Parallèlement agréé animateur en chant prénatal depuis 2013 (AFCP-Paris), il encadre des ateliers de femmes enceintes sur Chartres en Eure-et-Loir.

Il se forme également à l’institut De Gasquet à Paris, « formation Yoga sans dégâts«  & « Respiration et périnée » :  les bases mécaniques et respiratoires, autograndissement, respiration physiologique, les enchainements « postures – contre postures », drainage respiratoire, mobilité diaphragmatique et costale.

Artiste protéiforme, il part à Cuba pour collecter des berceuses traditionnelles inédites afin de construire l’atelier parents-enfants « Berceuses cubaines ».

En 2022 il participe au programme « Adbo & périnée, respiration et muscles profonds » d’Alexia Cornu, spécialisée en sport santé et physiologie féminine.

Chaque voix se différencie de l'autre. Partie intégrante de notre personnalité, elle est le témoin de nos humeurs,
tout au long de notre vie.

Objectifs​

Libérer la parole & respirer librement :

– développer ses perceptions, l’écoute de soi et l’écoute du groupe ;
– poser la voix sur le souffle, se centrer ;
– relier le mouvement et la respiration, la respiration à la voix et la voix au mouvement.

Apprendre à poser sa voix :

            – expérimenter les potentialités de la voix, la liberté d’émission, sa technique ;
            – repérer les intentions, l’état émotionnel et les zones de tensions corporelles.

Maîtriser sa voix en harmonisant les différentes composantes du chant :

            – dépasser les émotions et le stress générés par le chant et la prise de parole.

Comprendre les effets de la voix, prendre conscience de la voix parlée :

            – découvrir son vrai timbre et la véritable vibration de sa voix.

contenu

Échauffements corporels et vocaux :

           – écoute, travail sensoriel et vibratoire, détente, la mise en son et en voix, l’expressivité.

Techniques de respiration :

            – détente du diaphragme et activation du périnée.

Placement de la voix :

            – jeux vocaux et corporels, sons, articulation, résonateurs.

Techniques vocales :

            – tessiture, résonances, timbre, étendue, hauteur, intensité, débit, modulation, expression ;

            – accordage du corps ;

            – travail pratique sur des textes et/ou chants et improvisations corporelles et vocales ;

            – moments d’unisson et d’échange.

La voix est un second visage.

contact

Ruben
06 15 43 62 64
studiodubourgneuf@gmail.com

Un peu partout en France… N’hésitez pas à vous renseigner, je reste à votre disposition !

La vie, ce n'est pas seulement respirer.
C'est aussi avoir le souffle coupé